Saúde Mental "Internet"

 

Beleza e Saúde de fora para dentro.


Olá minhas crianças queridas!!!
Continuando minhas dicas sobre "Saúde Plena"... saiba mais detalhes em
 MEU LEMA.


Pois bem quero falar um pouco sobre a Saúde Mental... Hoje vou falar sobre os hábitos dos internautas.
Jah reparou que a primeira coisa que os internautas fazem ao ligar o PC eh correr para se logar nas redes sociais e verificar a caixa de entrada de e-mails?


Então por causa disso criei uma regrinha básica na minha casa e gostaria de compartilhar com vocês e se acharem legal, podem levar a regra para sua casa também.
 Vamos lah então... quando eu ou meu marido ou meu filho queremos usar a net, soh podemos nos logar nas redes ou sociais ou outros se antes entrarmos em algum site de notícias como o G1 ou o R7... isso mesmo!!! 


Temos que primeiro ler as principais notícias e assim ficarmos por dentro do que estah acontecendo no Brasil e no mundo... mas nada de entrar para ler fofocas ou resumo de novelas, soh vale notícias mesmo ok?


Depois sim podemos nos logar nas redes sociais e outros sites e a noite na hora do jantar, nos reunimos e debatemos sobre o que achamos das notícias daquele dia, vc pode adaptar esta dica para seu dia a dia, por exemplo se vc não tem o mesmo perfil de família ou de costumes que o meu,  molde a dica de acordo com vc, por exemplo... um adolescente pode sugerir isso para um grupo de amigos e ao final da leitura das notícias todos debatem através das salas de bate papo sobre aquilo que leram dando sua opinião... assim vc, seus filhos, familiares ou amigos estimulam o hábito da leitura, de querer estar bem informado e do debate.