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Saúde Mental "Internet"


 

Beleza e Saúde de fora para dentro.


Olá minhas crianças queridas!!!
Continuando minhas dicas sobre "Saúde Plena"... saiba mais detalhes em
 MEU LEMA.


Pois bem quero falar um pouco sobre a Saúde Mental... Hoje vou falar sobre os hábitos dos internautas.
Jah reparou que a primeira coisa que os internautas fazem ao ligar o PC eh correr para se logar nas redes sociais e verificar a caixa de entrada de e-mails?


Então por causa disso criei uma regrinha básica na minha casa e gostaria de compartilhar com vocês e se acharem legal, podem levar a regra para sua casa também.
 Vamos lah então... quando eu ou meu marido ou meu filho queremos usar a net, soh podemos nos logar nas redes ou sociais ou outros se antes entrarmos em algum site de notícias como o G1 ou o R7... isso mesmo!!! 


Temos que primeiro ler as principais notícias e assim ficarmos por dentro do que estah acontecendo no Brasil e no mundo... mas nada de entrar para ler fofocas ou resumo de novelas, soh vale notícias mesmo ok?


Depois sim podemos nos logar nas redes sociais e outros sites e a noite na hora do jantar, nos reunimos e debatemos sobre o que achamos das notícias daquele dia, vc pode adaptar esta dica para seu dia a dia, por exemplo se vc não tem o mesmo perfil de família ou de costumes que o meu,  molde a dica de acordo com vc, por exemplo... um adolescente pode sugerir isso para um grupo de amigos e ao final da leitura das notícias todos debatem através das salas de bate papo sobre aquilo que leram dando sua opinião... assim vc, seus filhos, familiares ou amigos estimulam o hábito da leitura, de querer estar bem informado e do debate.





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FAÇA SEMPRE O TESTE EM UMA PEQUENA MECHA, É OBRIGATÓRIO REALIZAR UM TESTE PRÉVIO PARA DETERMINAR SE O FIO POSSUI RESISTÊNCIA PARA SER SUBMETIDO A QUALQUER TIPO DE PROCEDIMENTO, CADA CABELO APRESENTA UM GRAU DE RESPOSTA DIFERENTE PARA CADA TRATAMENTO, NÃO IMPORTA SE OS SEUS FIOS FOREM VIRGENS. OU SE FOR APENAS UM RETOQUE DE UMA QUÍMICA APLICADA SEMPRE.